Manfaat Dahsyat Belimbing
Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang
sangat unik diantara buah yang lainnya. Buah ini memiliki bentuh fisik buah
belimbing memang mirip seperti bintang dengan warna buahnya kuning
kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya,
karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah.
Buah belimbing ini merupakan salah satu jenis buah yang mudah
dijumpai karena cocok tumbuh di daerah beriklim tropis seperti di Indonesia.
Harganya yang murah meriah sangat pas untuk semua lapisan masyarakat. Biasanya
buah ini diolah menjadi jus, manisan hingga dijadikan potongan buah segar dalam
rujak.
Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti
karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium,
potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan
luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Berikut
ini manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan anda :
1. Penyembuh
Dari Berbagai Penyakit.
Berbagai
penyakit yang dimaksud yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk.
Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes, menangani
hipertensi, menurunkan demam, menyembuhkan sariawan, mengatasi kolesterol.
2. Penangkal
Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker.
Ini
dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan
antioksidan didalamnya.
3.
Menyehatkan Organ Pencernaan.
Kandungan
serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal
serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang
besar.
4. Membantu
Menurunkan Berat Badan.
Buah
belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat
baik bagi yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam
menu makanan harian.
5. Mencegah Penyakit
Jantung Maupun Stroke.
Berbagai
kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu
untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan
stroke.
6. Pencegah
Rambut Rontok Yang Efektif.
Kandungan
antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi
setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut
kepala.
7. Meningkatkan
daya tahan tubuh
Salah
satu manfaat buah yang didominasi dengan warna kuning cerah ini adalah membantu
menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Buah belimbing kaya akan vitamin C
yang dapat memperkuat sistem imun dan memiliki kandungan air yang berlimpah
sehingga mampu menggantikan ion yang hilang setelah melakukan aktivitas. Itulah
sebabnya mengonsumsi buah belimbing setelah melakukan kegiatan yang menguras
keringat bisa membuat tubuh kembali segar dan penuh semangat.
8. Menambah
nafsu makan
Buah
belimbing mengandung vitamin A dan juga retinol. Kedua kandungan itulah yang
terdapat dalam buah belimbing untuk merangsang nafsu makan seseorang. Apabila
anda mulai merasa tidak nafsu makan, cobalah untuk mengonsumsi beberapa potong buah
belimbing. Beberapa saat kemudian, nafsu makan pun akan muncul kembali. Begitu
pula yang dapat anda lakukan apabila anak sedang mengalami penurunan nafsu
makan, berilah sedikit potongan buah belimbing segar untuk merangsang nafsu
makannya.
9. Menghaluskan
kulit wajah kasar
Buah
belimbing memiliki kandungan vitamin yang sangat tinggi, sehingga sangat
berkhasiat dalam menghaluskan kulit wajah. Caranya yaitu, siapkan 1 buah
belimbing yang telah matang, lalu bersihkan dan parut sampai habis. Setelah
itu, bersihkan kulit wajah terlebih dahulu kemudian oleskan parutan buah
belimbing tadi keseluruh kulit wajah yang kering. Diamkan selama 15 menit, lalu
bersihkan dan lakukan perawatan tersebut secara teratur setiap hari sampai
kulit tampak halus dan lembut.
10. Mencegah
kerutan dan tanda penuaan
Manfaat
buah belimbing khususnya kulit seringkali digunakan sebagai masker alami untuk
meremajakan kulit agar senantiasa terlihat muda. Kandungan vitamin A dan C di
dalamnya dapat mencegah berbagai tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan
garis halus, flek hitam, wajah kusam, kasar dan lain sebagainya. Kulit yang
tampak segarpun bisa didapat apabila perawatan kulit dengan buah belimbing
dilakukan secara rutin.
11. Mencegah
dan jerawat
Buah
belimbing kaya akan kandungan vitamin C, sehingga sangat amuh dalam melawan dan
membunuh bakteri jerawat. Bagi anda yang memiliki kulit wajah
berjerawat, anda dapat melakukan cara menggosok-gosokan buah belimbing yang
telah di belah pada kulit wajah yang berjerawat secara perlahan. Setelah itu,
diamkan selama semalam dan bersihkan pada pagi hari setelah anda terbangun.
Pada awal pemakaian, jerawat akan matang dan mengeluarkan kotoran seperti
nanah, biarkan karena itu artinya kotoran di dalam kulit wajah sedang dikeluarkan.
Dalam beberapa hari jerawat akan mati dan kering, setelah itu sedikit demi
sedikit jerawat pun akan mengilang sehingga kulit wajah akan tampak lebih
bersih dan jauh dari jerawat. Lakukan secara rutin setiap malam sebelum tidur,
jangan lupa sebelum melakukan perawatan bersihkan terlebih dahulu kulit wajah
dengan air hangat.
12. Mengurangi
kadar minyak berlebih dan mengurangi komedo
Salah
satu penyebab tumbuhnya jerawat adalah kulit berminyak, maka jika kulit tidak
berminyak jarang terkena masalah jerawat. Cara seperti diatas juga sekaligus
bermanfaat dalam mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit wajah anda. Maka
dari itu, lakukan perawatan tersebut dengan benar dan teratur.
Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam buah belimbing. Jadi tidak ada salahnya anda mencoba dari sekarang untuk mengonsumsi dan memanfaatkan buah belimbing secara rutin dalam jumlah yang tepat supaya bisa anda rasakan secara optimal. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan berguna untuk pembaca.
By
MIYAH
